もう筋肉痛です。

連休明けの初日、予想していた通りの筋肉痛になってます。


日頃ジムとか、そうでなくてもジョギングぐらいすればいいんでしょうけどね。＾＾
根がぐうたらなもので、思っただけど終わってしまいます。


ストレッチぐらいはしたほうがいいかなあ。

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こういうのが楽でいいかも。